Dziennik fred4win, 04 paź 17

Starting to come down again with keto low carb and high good fat. It just works for me but I like all the old foods that I ate before.... its still tempting.

89,4 kg Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.    Wciąż do stracenia: 0 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

1102 kcal

Tłusz: 82,72g | Białk: 66,83g | Węglo: 22,71g.   Śniadanie: Fresh Bacon or Side Pork, Tomatoes, Fried Egg, Coffee, Coconut Oil. Lunch: Skip this Meal. Obiad: High Liner Wild Pacific Salmon, Low Carb Slaw, Red Tomatoes, Mashed Cauliflower. Przekąski/Inne: Cheddar Cheese. więcej...