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Passeggiatina pomeridiana con i colori dell'autunno. Ma volevo chiedere, camminare in salita con pendenze del 10-15% è attività cardio o resistenza?
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2017:
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1732 kcal
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Tłusz: 61,51g | Białk: 71,35g | Węglo: 225,17g.
Śniadanie: Fatina Nocciole, Primia Latte Intero, Galbusera Biscotti Colcuore, Galbusera Biscotti Vitagì, Carrefour Farina di Nocciole, Primia Miele Millefiori, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Banana. Lunch: Mela, Zanetti Grana Padano, Moretti Farina 00, Bartolini Farina Integrale Farro. Obiad: Mela, Primia Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Pane Integrale, Locatelli Mozzarella Pizzaiola. Przekąski/Inne: Vitalis Cameo Croccante Classico Light, Mirtilli Rossi Essiccati, Alesto Anacardi, Cameo Vitalis Muesli Croccante (Frutta Secca), Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. więcej...
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 Komentarze
04 paź 17 przez użytkownika: vidafrenetica
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Può avere qualche effetto tonificante sul lower body ma sostanzialmente è un'attività aerobica
04 paź 17 przez użytkownika: never let go
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Fa bene ai glutei e bruci più calorie
🔝💪🏻
04 paź 17 przez użytkownika: Goanapsy
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Personalmente sul tapis roulant in palestra al 10% di pendenza e camminando a 5,5kmh (così dice) credo di essere al limite della fascia aerobica, al 15% invece sono pesantemente in anaerobica, quindi battito a mille e rischio infarto dietro l'angolo 😂. Tu come le senti?
04 paź 17 przez użytkownika: Luigi M..
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