Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2017
|
119,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 19,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2017:
|
708 kcal
|
Tłusz: 18,00g | Białk: 80,60g | Węglo: 57,79g.
Śniadanie: Banana Prata, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Piracanjuba Leite Semidesnatado. Lunch: Pepino (Descascado), Alface, Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Obiad: Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein. Przekąski/Inne: Mamão Papaia. więcej...
|
Traci 1,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|