Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2017
|
96,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 16,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2017:
|
703 kcal
|
Tłusz: 20,87g | Białk: 29,84g | Węglo: 102,18g.
Śniadanie: Dia Pan con Salvado Dietetico, CasanCrem CasanCrem Light, Cormillot Mermelada Light, Café con Leche Semi Descremada. Lunch: Huevo Duro, Café Cortado, Ser Flan de Vainilla. Przekąski/Inne: Frutos Mezclados Tostados con Maní, Banano. więcej...
|
|
2582 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 1 minuta, Odpoczywanie - 14 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
|
|