Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2017
|
85,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2017:
|
1559 kcal
|
Tłusz: 43,64g | Białk: 83,13g | Węglo: 187,52g.
Śniadanie: Adoçantes, Café (Infusão), Suavipan Bolo Integral Maçã com Passas, Pêra Portuguesa, Milho em Espiga com Manteiga. Lunch: Manga Carlota, Yoki Batata Palha Tradicional, Substancia Strogonoff de Frango. Obiad: Melancia, Crepioca. więcej...
|
|
2705 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 22 godziny i 20 minut, Trening Kondycyjny - 1 godzina i 20 minut, Piesze Wycieczki - 20 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|