|
жир 26,8%
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2017:
|
1164 kcal
|
Tłusz: 29,77g | Białk: 81,19g | Węglo: 142,12g.
Śniadanie: Hortex Вишня без Косточки, Белый Город Молоко 2.5%, Сахар. Lunch: Dr Dias Льняные Отруби, Дивинка Овсяная Мука, Яйцо Куриное, Творог (Полностью Обезжиренный), Сахар. Obiad: Джюгас Сыр Пармезан, 4 Сезона Слива без Косточки, Fortuna Тунец Кусочками в Собственном Соку. Przekąski/Inne: Лукашинские Винегрет Классический, Белый Город Молоко 2.5%. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
Шоколадные конфеты 200 грамм, пармезан и орехи - хороший читмил ; )
05 paź 17 przez użytkownika: irena.001
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|