Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2017
|
83,7 kg
Do tej pory straciłeś: 27,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2017:
|
1581 kcal
|
Tłusz: 46,67g | Białk: 148,88g | Węglo: 137,66g.
Śniadanie: Perugina Cacao Amaro, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: Probios Pasta di Lenticchie, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte. Obiad: Meloni Gialli, Crostini di Pane, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino. Przekąski/Inne: Fage Total 0%, Perugina Cacao Amaro. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
|
|