Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2017
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2017:
|
2059 kcal
|
Tłusz: 73,61g | Białk: 131,46g | Węglo: 206,47g.
Śniadanie: St Hubert Oméga 3, Auchan Petits Pains Grillés Blé Complet, Aptonia Whey 3 Octobre 2017, Auchan Fromage Blanc 0%. Lunch: Auchan Emmental Râpé, Barilla Pipe Rigate, Sauce boeuf tomate carotte. Obiad: Amandes, Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Mayonnaise, Le Gaulois Filets de Poulet, Oeuf, Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Auchan Emmental Râpé, Auchan Bio Beurre Moulé Doux, Baguette. Przekąski/Inne: Aptonia Whey 3 Octobre 2017, Aptonia Whey 3 Octobre 2017. więcej...
|
|
2197 kcal
|
Ćwiczenie:
Run 1 - 40 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Clement02490
|