Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2017
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2017:
|
1364 kcal
|
Tłusz: 41,68g | Białk: 51,21g | Węglo: 206,39g.
Śniadanie: Soprole Jalea, Plátano, Ideal Pan Blanco sin Bordes, Palta Hass, Jugo de Pomelo Recién Exprimido. Lunch: Tomates, Wasil Porotos Rojos, La Crianza Hamburguesa de Soya, Lider Palmitos Enteros, Minuto Verde Choclo Grano. Przekąski/Inne: Great Value Marshmallows, Maggi Pasta 3 Minutos. więcej...
|
|
1965 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Poprawiające Kondycje (Klub Fitness) - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|