Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2017
|
70,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2017:
|
1203 kcal
|
Tłusz: 39,88g | Białk: 36,59g | Węglo: 177,73g.
Śniadanie: Thé sans Sucre, Banane, Framboises. Lunch: Brossard Brownie Chocolat Pépites, Lay's Chips, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Herta Le Bon Poulet Filet Nature, Auchan Pain de Mie Complet Spécial Sandwich. Obiad: Carrefour Ananas en Morceaux, Riz Basmati (Cuit), Coeurs d'Artichauts à l'Huile, Bonduelle Champignons à la Crème et Pommes de Terre, Soupe de Poulet, Bio Village Galettes de Maïs, Fleury Michon Surimi. Przekąski/Inne: Framboises, Tassimo Café au Lait. więcej...
|
|
2129 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 36 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 24 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lea15092010
|