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Lanche de sábado a noite
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2017:
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997 kcal
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Tłusz: 33,80g | Białk: 88,69g | Węglo: 87,95g.
Śniadanie: Cafezinho, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Peito de Frango Light em Fatias, Pão Integral. Lunch: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Integral, Cenouras. Obiad: Catupiry Queijo Cremoso, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, President Queijo Mussarela, Pão Integral, Alface, Cenouras. Przekąski/Inne: Cafezinho. więcej...
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 Komentarze
hhhmmmm adoro lanche natural
07 paź 17 przez użytkownika: Querinha
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07 paź 17 przez użytkownika: lenicelima1
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Lenice, tudo depende do objetivo de cada pessoa. Dentro daquilo que se estipula, pão é super possível. Desenvolvi intolerância ao glúten depois de me privar por muito tempo, mas quando bate vontade, corro pro pão glúten free sem problema. Não pense em proibição pq isso faz com que criemos limitações muito duras e desanimadoras :)
07 paź 17 przez użytkownika: Carla Mariano
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Depende, no meu caso eu como pão sim, mas não abuso na quantidade.
09 paź 17 przez użytkownika: julianacamargo
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Historia Wagi julianacamargo
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