Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2017
|
63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 18,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2017:
|
1264 kcal
|
Tłusz: 54,36g | Białk: 72,26g | Węglo: 116,42g.
Śniadanie: Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком, Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые, Окей Семечки Тыквенные Соленые, Ореховая Лавка Шоколадная Паста из Кешью и Миндаля. Lunch: Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Сазан Жареный, Белый Рис (Длиннозерный), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Obiad: Каждый День Икра из Баклажанов, Куриные Котлеты на Пару. Przekąski/Inne: Дивинка Печенье Овсяное Цельнозерновое Имбирное, Кофе с Молоком, Пастилушка Пастила Фруктовая. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi romashka23-05
|