Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2017
|
90,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 18,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2017:
|
1106 kcal
|
Tłusz: 54,32g | Białk: 82,57g | Węglo: 75,51g.
Śniadanie: Café Brasileiro Café, Vigor Requeijão Light, Padaria Pão Francês. Lunch: Antarctica Guaraná Zero, Azeitonas Verdes, Repolho Verde, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Obiad: Antarctica Guaraná Zero, Alface Americana, Azeitonas Verdes, Repolho Verde, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Przekąski/Inne: Ovo Mexido, Padaria Pão Francês, Azeitonas Verdes, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Café Brasileiro Café. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ana LauraOCR
|