Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2017
|
103 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 27 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2017:
|
833 kcal
|
Tłusz: 20,77g | Białk: 40,81g | Węglo: 121,95g.
Śniadanie: Manga Palmer. Lunch: Arroz Branco. Obiad: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Bife de Carne de Vaca, Repolho Verde Cozido. Przekąski/Inne: Iogurte Congelado sem Gordura. więcej...
|
|
3591 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|