Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2017
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2017:
|
357 kcal
|
Tłusz: 10,75g | Białk: 33,38g | Węglo: 31,52g.
Śniadanie: Café, Bauducco Torrada Multigrãos (2). Lunch: Abacaxi, Arroz Integral, Cenouras Cozidas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. więcej...
|
|
2029 kcal
|
Ćwiczenie:
Nauka - 5 godziny, Taniec (w Cztery Pary) - 30 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andressagomes1
|