Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2017
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2017:
|
967 kcal
|
Tłusz: 24,73g | Białk: 26,02g | Węglo: 161,40g.
Śniadanie: Çay Şekerli, Çay Şekerli, Beyaz Ekmek, Yeşil Biber, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Pınar Süzme Peynir. Obiad: Sütaş Light Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Tarhana Çorbası. Przekąski/Inne: Kestane, Danone Activia Çilekli, Yulaf Lapası. więcej...
|
|
1603 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 1 godzina i 10 minut, Google Fit - 22 godziny i 50 minut. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|