Dziennik Ste990, 10 paź 17

ottobre 1,81 cm x 75 kg

Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2017:
2415 kcal Tłusz: 47,85g | Białk: 251,13g | Węglo: 247,69g.   Śniadanie: Parmigiano Grattugiato, Fresche Fette Petto di Tacchino, Albume d'uovo Cotto, Pane Integrale, Arance, Banana, Pasta Integrale Secca. Lunch: Prugne, Olio Extra Vergine di Oliva, Mela, Bio Back Sesam, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Grana Padano Grana Padano, Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. Obiad: Insalata Mista Verde, Pomodori, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Myprotein Impact Whey Protein. więcej...

20 zwolenników    Wsparcie   

1 do 20 z 42
Komentarze 
Sto cazzo 💪tu si che sei squartato…Complimenti!! quant’è la percentuale di grasso che hai attualmente? 
10 paź 17 przez użytkownika: Dave losengo
Bravo, ecc...ma non s'era detto "più gnagna su fs"? 🥔 Una invasione di caxxi oggi la home!! 😱 C'è qua il mio socio che inizia a dubitare di me 😂 
10 paź 17 przez użytkownika: never let go
Ma soprattutto.. Di dove sei?!?! 😂😂😂 tranquilli tutti "can che abbaia non morde".. @5ukk14 ogni tanto un po' di par condicio: anche noi abbiamo diritto di rifarci gli occhi! 😝😝 
10 paź 17 przez użytkownika: l.turin
Ahahaha è l’invasione della 🌽 ..Bisogna far qualcosa donne ribellatevi denudatevi e mostratevi🙆🏼👯 
10 paź 17 przez użytkownika: Dave losengo
Ogni tanto?? 🤔 Bah pare di essere dall'ortolano, sono solo 🌽🍆🍌 
10 paź 17 przez użytkownika: never let go
@davidelosegno mai fatta una plico. Non mi segue un dietologo.  
10 paź 17 przez użytkownika: Ste990
Dunque non hai idea della tua massa grassa..mi sembra strano..peccato ero curioso di sapere % per essere così squartato di quanto era..vabbe comunque 👏 
10 paź 17 przez użytkownika: Dave losengo
Evviva l'ortolano! 😂😂😂 
10 paź 17 przez użytkownika: l.turin
stavolta non dico niente eh! No comment 
10 paź 17 przez użytkownika: vidafrenetica
@davidelosegno1986 Si, non mi sono mai fissato sui dati , plico e peso sono solo numeri..io ho sempre fatto sport e il mio obbiettivo è quello di migliorare la prestazione, non solo il fisico.. Comunque questo è il risultato di anni di allenamento e di uno stile di vita sano con un alimentazione adeguata. 
10 paź 17 przez użytkownika: Ste990
Complimenti 
10 paź 17 przez użytkownika: tiziana.arte
non mettevo in dubbio il fatto che tu abbia iniziato ieri ad allenarti e palese che ti alleni da una vita e che curi alimentazione in maniera molto attenta! La mia era solo un’informazione che mi avrebbe fatto capire quanto ho ancora da lavorare per arrivare A uno dei miei obiettivi 
10 paź 17 przez użytkownika: Dave losengo
E compralo un telefono nuovo , cazzo 
10 paź 17 przez użytkownika: Michele1984@
Vida 😂😂😂😂😂 
10 paź 17 przez użytkownika: cla_22
Ragazze ma questo non era quello che ci ha distrutto la retina degli occhi tempo fa????? :) 
10 paź 17 przez użytkownika: Guenda81
Rinnovo i miei più sentiti complimenti... 
10 paź 17 przez użytkownika: Allardyce
Comunque complimenti per il fisico mozzafiato :> 
10 paź 17 przez użytkownika: Guenda81
°ç@*à°#Z=^#@[]!!!!!!!!! 
10 paź 17 przez użytkownika: ilaria1973
ben definito:-)  
10 paź 17 przez użytkownika: luciana190781
ah c'era anche il telefono nella foto? non lo avevo notato!!!!  
10 paź 17 przez użytkownika: Loryhappiness

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Ste990


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.