Dziennik dietfast77, 10 paź 17

muffin proteici😁 

hanno un bell'aspetto...ricetta?... è possibile? 

certo😊: 4 uova 4 cucchiai di formaggio bianco magro 0% 2 cucchiai di dolcificante (stevia) 12 cucchiai di crusca d’avena 2 cucchiaini di aroma di vaniglia 1 cucchiaino di lievito Preriscaldare il forno a 180°C. Separare albumi e tuorli e montare gli albumi a neve. In una terrina, mescolare gli altri ingredienti: tuorli, crusca d’avena, formaggio bianco, lievito, dolcificante. Unire poi gli albumi. Aggiungere l’aroma di vaniglia e mescolare delicatamente. Versare il preparato in un stampini per dolci e metterlo in forno a 180°C per 20-30 minuti, facendo ben attenzione alla cottura. È una variante del muffin ai mirtilli preso dal sito la mia boutique dukan http://www.lamiaboutiquedietadukan.it/it/ricette/Muffins-ai-mirtilli,15099.html  

Mmmmmmhhhhhh che meraviglia 

Belli mhhhhhhhhhhhhhh ❤️❤️ 

ragazze, presto arriveranno nuove ricette, vi faccio io da cavia intanto😁😁😘😘 

grazie,...gentilissima  

Grazie 😍 

grazie a voi 😊😘😘