Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2012
|
98,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 35,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1868 kcal
|
Tłusz: 55,00g | Białk: 61,10g | Węglo: 201,00g.
Śniadanie: rip it, luna bar. Obiad: jets deep dish cheese pizza. Przekąski/Inne: dark beer. więcej...
|
|
3257 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia z Maszyną (Umiarkowane) - 10 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|