Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2017
|
126,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 19,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2017:
|
1803 kcal
|
Tłusz: 86,11g | Białk: 51,22g | Węglo: 206,70g.
Śniadanie: Salsa, Tortilla Corn Chips, Coffee, Countryside Creamery Half & Half, Heavy Cream, Nature Valley Soft Baked Oatmeal Squares - Cinnamon Brown Sugar. Lunch: Grapes, Lindt Excellence Dark Chocolate with A Touch of Sea Salt, French Onion Soup. Obiad: Publix Red Seedless Grapes, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Blue Diamond Hazelnut Nut-Thins - Nut & Rice Cracker Snacks, Mexican Blend Cheese. Przekąski/Inne: Great Value Spice Drops. więcej...
|
Traci 6,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|