Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
okcana.chicheva
Dziennik
12 paź 17
Dziennik okcana.chicheva, 12 paź 17
Profil okcana.chicheva
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
блинчики с яблоком 5 шт 260 ккал кофе молотый с корицей 2 ккал- итого завтрак 262 ккал
Zobacz Kalendarz Diety
, 12 października 2017:
1260 kcal
Tłusz: 19,76g | Białk: 100,55g | Węglo: 175,05g.
Śniadanie:
Кофе (из Молотых Зерен), Красное Яблоко, Блины на Молоке.
Lunch:
Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Чечевица Вареная.
Obiad:
Dr. Korner Хлебцы Черничные, Хреновина, Котлеты из Минтая.
Przekąski/Inne:
Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Черничные, Экспонента Экспонента с Клубникой.
więcej...
4 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
как блинчики делали?
12 paź 17 przez użytkownika:
Oxcher
Ну тесто традиционное,а яблоко сырое на терку крупную закручиваю и в микроволновку на 3-4 минуты.Яблоко в повидло превращается.
12 paź 17 przez użytkownika:
okcana.chicheva
Сахар и подсластители не добавляю
12 paź 17 przez użytkownika:
okcana.chicheva
Мука высший сорт или цельнозереовая?
14 paź 17 przez użytkownika:
irapt
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi okcana.chicheva
Zobacz Pełną Historię