Dziennik okcana.chicheva, 12 paź 17

блинчики с яблоком 5 шт 260 ккал кофе молотый с корицей 2 ккал- итого завтрак 262 ккал

Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2017:
1260 kcal Tłusz: 19,76g | Białk: 100,55g | Węglo: 175,05g.   Śniadanie: Кофе (из Молотых Зерен), Красное Яблоко, Блины на Молоке. Lunch: Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Чечевица Вареная. Obiad: Dr. Korner Хлебцы Черничные, Хреновина, Котлеты из Минтая. Przekąski/Inne: Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Черничные, Экспонента Экспонента с Клубникой. więcej...

4 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
как блинчики делали? 
12 paź 17 przez użytkownika: Oxcher
Ну тесто традиционное,а яблоко сырое на терку крупную закручиваю и в микроволновку на 3-4 минуты.Яблоко в повидло превращается. 
12 paź 17 przez użytkownika: okcana.chicheva
Сахар и подсластители не добавляю 
12 paź 17 przez użytkownika: okcana.chicheva
Мука высший сорт или цельнозереовая? 
14 paź 17 przez użytkownika: irapt

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi okcana.chicheva


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.