Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2017
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2017:
|
1137 kcal
|
Tłusz: 27,17g | Białk: 42,25g | Węglo: 183,90g.
Śniadanie: Tassimo Café au Lait, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Bio Village Galettes de Maïs, Framboises. Lunch: Picard Poulet Sauce Teriyaki et Riz au Sésame, Bonduelle Betteraves Rouges. Obiad: Pain de Mie, Knorr Soupe Pékinoise, Haricots Verts, Pierre Martinet Céleri Rémoulade à la Moutarde à l'ancienne, Tomates, Carrefour Pointes d'asperges Tendres, Coeurs d'Artichauts à l'Huile, Fleury Michon Surimi, Bio Village Galettes de Maïs. więcej...
|
|
2105 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 32 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 28 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lea15092010
|