Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2017
|
90,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2017:
|
2231 kcal
|
Tłusz: 36,77g | Białk: 146,62g | Węglo: 320,41g.
Śniadanie: Lavazza Caffè, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata al Donut, Le Naturelle Albume d'uovo. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Eurospin Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Sucor Piselli Finissimi. Obiad: Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Orogel Contorno Leggerezza, Eurospin Riso Basmati. Przekąski/Inne: Conad Bresaola della Valtellina I.g.P., Chiquita Banana, Scotti Gallette di Riso e Mais, Rovagnati Petto di Tacchino al Forno, Mandorle. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|