|
dinner
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2017:
|
1033 kcal
|
Tłusz: 25,66g | Białk: 56,47g | Węglo: 154,36g.
Śniadanie: Teh Hijau, Jeruk. Lunch: Tempe Goreng, Alfamart Ikan Pindang, Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan), Bayam. Obiad: Semangka, Pisang. Przekąski/Inne: Yakult Probiotic Drink, Ikan Tongkol, Sari Roti Roti Tawar, Yakult Probiotic Drink, Perkedel Kentang. więcej...
|
|
2185 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 10 minut, Pranie - 30 minut, Wchodzenie po Schodach - 10 minut, Siedzenie - 45 minut, Prowadzenie Pojazdu - 40 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny i 45 minut, Aerobik - 40 minut, Siłownia (Fitness) - 20 minut. więcej...
|
|
 Komentarze
semangka kuning enakan mana sama semangka merah? aku ga pernah beli yang kuning ini, selalu pilih yang merah.. main aman, hehe.. ada juga semangka lonjong sama yang bulat.. selalu pilih yang bulat
13 paź 17 przez użytkownika: jannahaja
|
Enakan merah sih kalo kataku hehe
13 paź 17 przez użytkownika: sucifariandani
|
semangka kuning ❤❤ dah lama ga beli haha
13 paź 17 przez użytkownika: nirmarahayu
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sucifariandani
|