|
Cheat
|
78,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2017:
|
2564 kcal
|
Tłusz: 69,71g | Białk: 228,95g | Węglo: 246,75g.
Śniadanie: Lidl Pane di Segale, Nick Burro di Arachidi, Banana, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Latte Scremato UHT (Prodotto Ufficiale), Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Lidl Pane di Segale, Carrefour Petto di Pollo a Fette, Freshona Piselli Fini. Obiad: Cameo Pizza al Salmone. Przekąski/Inne: Milbona Latte Scremato UHT (Prodotto Ufficiale), Mela, Marysol Tonno all'olio d'oliva, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Asiago, Pane Integrale, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|