Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 kwietnia 2012
|
50,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1496 kcal
|
Tłusz: 38,95g | Białk: 104,12g | Węglo: 195,84g.
Śniadanie: Low Fat Cottage Cheese Small Curd 1%, Green Tea, Grape Nuts. Lunch: 100% Whole Wheat Bread, great value peanut butter. Obiad: Jasmine Rice, Indian Vegetable Curry. Przekąski/Inne: Coffee, Limited Edition Thin Mint Cookie Ice Cream, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Extreme Milk Chocolate, Water, Fage Greek Yourt. więcej...
|
|
1601 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 2 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 7 godziny, Prace Domowe - 3 godziny. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi The Blue Box
|