Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2017
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2017:
|
2061 kcal
|
Tłusz: 49,89g | Białk: 201,34g | Węglo: 193,17g.
Śniadanie: Milbona Skyr Lampone, Noci, Prozis Oat Flakes, Milbona Latte Scremato UHT (Prodotto Ufficiale). Lunch: Freshona Spinaci in Foglie, Carrefour Hamburger di Pollo. Obiad: Develey Dressing Caesar, Campo Largo Ceci, Carrefour Hamburger di Pollo. Przekąski/Inne: Milbona Latte Scremato UHT (Prodotto Ufficiale), Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Lidl Pane di Segale, Banana, Bertolin Mocetta di Bovino, Lidl Pane di Segale, Lidl Pane di Segale, Marysol Tonno all'olio d'oliva. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|