|
fighting 💪💪💪
|
49 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2017:
|
708 kcal
|
Tłusz: 54,84g | Białk: 31,75g | Węglo: 27,82g.
Śniadanie: Tahu Isi, Fuyunghai, Alpukat, Alpukat. Lunch: Tahu Goreng, Tempe Goreng. Obiad: Telur Goreng. Przekąski/Inne: Cuka (Sari Apel), Kraft Singles. więcej...
|
|
1502 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|