Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2017
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2017:
|
1458 kcal
|
Tłusz: 103,82g | Białk: 79,67g | Węglo: 22,61g.
Śniadanie: Zumo de Limón, San Jorge Vienesas Receta Tradicional, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. Lunch: Huevo de Codorniz, Tomates, San Jorge Vienesa. Obiad: Bistec de Res, Kraft Mayonesa. Przekąski/Inne: Heidi Chocolate 85% Cacao, Kraft Mayonesa, San Jose Jurel al Natural, Mildred Tea Té, Fontevita Harina de Almendra, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Loncoleche Crema sin Lactosa, Président Crema Chantilly. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|