Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2017
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 25,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2017:
|
708 kcal
|
Tłusz: 27,04g | Białk: 62,51g | Węglo: 50,94g.
Śniadanie: Chá Verde, Clara de Ovo. Lunch: Costa Sul Filé de Merluza, Frescatto Kani Kama. Obiad: Molico Leite Desnatado, Vigor Requeijão Light, Vigor Requeijão Light, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Ovo, Maizena Amido de Milho. Przekąski/Inne: Canela, Quaker Farelo de Aveia, Elegê Leite Desnatado. więcej...
|
Zyskuje 6,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Elaine Vianna
|