Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2017
|
71,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2017:
|
1488 kcal
|
Tłusz: 38,44g | Białk: 76,02g | Węglo: 205,01g.
Śniadanie: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Tassimo Café au Lait, Gerblé Biscuit Sésame. Lunch: LU Barquette Chocolat, Fraises, Riz Basmati (Cuit), Pommes de Terre Frites (de l'Achat, Sel Ajouté, Congelées), Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Olives. Obiad: Fraises, Gayelord Hauser Shirataki de Konjac Recette Forestière, Fleury Michon Surimi, Too Good Snack Poppé Bbq. Przekąski/Inne: Tassimo Café au Lait, Raisins. więcej...
|
|
2228 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 44 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 16 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lea15092010
|