Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2017
|
80,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 20,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2017:
|
1202 kcal
|
Tłusz: 73,86g | Białk: 54,55g | Węglo: 79,81g.
Śniadanie: Royal Fermento em Pó Químico, Copra Farinha de Coco (10g), Ducoco Coco Ralado Seco, Ovo, Nestlé Leite Ninho em Pó Zero Lactose, Café. Lunch: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Carne de Vaca Moída Magra, Abóbora Cabotia. Przekąski/Inne: Garoto Chocolate Crocante, Isabela Tortinhas Chocolate tipo Suíço, Isabela Tortinhas Chocolate tipo Suíço. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi georgianalemos
|