|
Feriado sem academia e com menstruação: resultado quilinho a mais. Bora compensa! #semneura 🌈
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2017:
|
42 kcal
|
Tłusz: 0,18g | Białk: 0,74g | Węglo: 10,65g.
Lunch: Suco Detox. Obiad: Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão). więcej...
|
|
2226 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 40 minut, Bicicleta - 46 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 34 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alestefanosky
|