Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2013
|
76,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1949 kcal
|
Tłusz: 71,44g | Białk: 65,18g | Węglo: 265,53g.
Śniadanie: Zucker, Kaffee (Espresso), Margarine, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Vollkorn Toast. Lunch: Möhrensuppe. Obiad: Fruchtjoghurt, Zucker, Mild & Nussig, Gurkenhappen Schlesische Art, Mini Babybel, Holländischer Gouda, Kochschinken, Margarine, Brötchen, Kürbiskernbrötchen. Przekąski/Inne: Milky Way Minis, Pralinen, Kaffee (Espresso), Wasser mit Geschmack, Apfel, Blaubeeren, Cornflakes, Wasser mit Geschmack, Apfelschorle. więcej...
|
|
3079 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 2 godziny, Zakupy - 1 godzina, Prace Domowe - 5 godziny, Joggen mit Hanteltraining - 35 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny i 25 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi galathee123
|