Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2017
|
71,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2017:
|
1323 kcal
|
Tłusz: 30,69g | Białk: 59,06g | Węglo: 213,22g.
Śniadanie: Taillefine Fromage Blanc 0%, Jordans Frusli Raisins & Noisettes. Lunch: Raisins, Carottes, Bonduelle Champignons à la Crème et Pommes de Terre, Odyssée Rillettes de Thon, Bio Village Galettes de Maïs, Fleury Michon Surimi, Haricots Verts. Obiad: Ananas, Pain de Mie, Ratatouille Maison, Findus Colin d'alaska à la Provençale, Tomates, Carrefour Fonds d'artichauts. Przekąski/Inne: Bjorg Céréales et Fruits Raisins Bio, Léa Nature Tartines Craquantes Maïs Riz, N.A! Nature Addicts Rice Crackers. więcej...
|
|
2135 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 36 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 24 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lea15092010
|