Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2010
|
87,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 25,9 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
774 kcal
|
Tłusz: 39,79g | Białk: 88,89g | Węglo: 11,94g.
Śniadanie: ham, eggs. Lunch: green leaf lettuce, chicken. Obiad: Bok choy, cauliflower, tilapia. więcej...
|
|
2297 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|