Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2012
|
91 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
608 kcal
|
Tłusz: 16,37g | Białk: 25,99g | Węglo: 91,42g.
Śniadanie: Leite Desnatado, Biscoito Cream Cracker. Lunch: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Branco (Longo, Cozido). Obiad: Carne da Sobrecoxa de Frango, Quiabo Cozido. więcej...
|
|
2599 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Prace Domowe - 2 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AndreiaFranco
|