Dziennik Disney1001, 17 paź 17

Profil Disney1001 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

No idea why. Did everything right. Ate the right amount of kjs. Exercised. Drank 3 liters water a day. And exactly the same weight. Let’s hope next week holds brighter news ✊🏼

88,4 kg Do tej pory straciłeś: 0,4 kg. Wciąż do stracenia: 13,4 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2017:

2032 kcal

Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

stała waga

11 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Sometimes your body can show the same weight or even heavier yet your body is still slimming down. This is why it is important to also measure yourself. Tracking progress by weight alone will disaappoint u at times.

17 paź 17 przez użytkownika: Big Boy Optimus

Everything BBO said!! Keep it up!!

17 paź 17 przez użytkownika: Jenibeann

Remember... you may have exercised and gotten both an aerobic AND strength training effect out of your session(s)... and may have (inadvertently OR purposefully) built up muscle mass, which weighs MORE than the ounces/pounds of fat you lost (by shrinking down) - even when you look smaller... you COULD weight more.

17 paź 17 przez użytkownika: From371to184

https://www.google.co.za/search?q=fat+vs+muscle&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjq5-y72_fWAhVHLMAKHbSPDp0Q_AUICigB&biw=1920&bih=974#imgrc=ppWBlM2xS--gXM:

17 paź 17 przez użytkownika: Belinda4W

I had the same issue. Went from 88kg to 89kg.So doing a caliper test tomorrow to see if I dropped from 28.8% body fat.If I did.then its muscle mass

17 paź 17 przez użytkownika: At3yu24


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Disney1001

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Disney1001, 17 paź 17

Skomentuj

Historia Wagi Disney1001