|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2017:
|
2101 kcal
|
Tłusz: 82,82g | Białk: 74,52g | Węglo: 267,98g.
Śniadanie: Manteiga (com Sal), Seven Boys Pão de Milho, Café com Açúcar. Lunch: Garoto Talento Meio Amargo Amendoas, Cenouras, Couve Refogada, Uvas, Tomate, Alface, Batata Assada, Feijão Tropeiro, Abacaxi, Manga Palmer, Peito de Frango. Obiad: Lacta Bis, Walmart Queijo Mussarela, Arroz à Grega. Przekąski/Inne: Pão Doce, Pão com Manteiga, Café com Açúcar. więcej...
|
|
2238 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi CassiusOliveira
|