Dziennik angelaaa13, 17 paź 17

guau,un ejemplo!! felicitaciones por tu esfuerzo 

Felicitaciones vamos que si se puede 

Felicidades 

guauuuu!!!! muchas felicitaciones me inspiro leerte, yo aun tengo un camino largo por delante. todo un ejemplo de que es posible 

Como es tu dieta?me gustaria saber ya que estoy bajando muuuy lento. Gracias 

se basa principalmente en proteínas verduras y frutas todo acompañado con 4 días de actividad física 2 horas diarias, de todas formas ahora es más lento en proceso después de tanta baja  

Felicidades! eres seca :) 

muchas gracias. y reitero que eres un ejemplo a seguir. felicidades 

Felicidades por su logro. 

TE FELICITOOOO!!! SECA!!! Eso es verdadero poder y fuerza de voluntad, admirable!! 

No había visto a nadie bajar de peso como yo lo hice alguna vez. Sólo ten en consideración la musculatura, al bajar de peso así de rápido se pierde todo y construirlo de nuevo será un parto, además de que te ayuda a apretar la piel. ¡Éxito! 

felicitaciones  

Ramón lo importante es que en todos estos meses, de esos kilos bajados solo 4 corresponden a musculatura ahora es el momento de recuperarlos  

Es solo disciplina, has bajado mucho yo he bajado 15 kilos en un año 😞