Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2017
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2017:
|
1160 kcal
|
Tłusz: 19,17g | Białk: 77,73g | Węglo: 149,12g.
Śniadanie: Fruyo 0% Grassi Vaniglia Total Fage Vaniglia 0%, Aziende Campobasso Mandorle in Guscio, Pema Pane Integrale di Kamut. Lunch: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Ecor Polpa di Pomodoro Fresco, Ecor Ali di Riso e Mais, le Naturelle Biologico Albume Uovo Bio, Esselunga Piselli Novelli Surgelati, Pesoforma Spaghetti di Konjac. Obiad: Biolab Tofu, Ecor Farro Integrale Precotto, Patata Americana (senza Buccia, Cotta, Bollita), Catalogna Fresca da Campo. Przekąski/Inne: Perfetti Morositas Sugar Free, Jerusalem Matzot Pane Azzimo Integrale, Opera Pera Kaiser, Citterio Bresaola. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Silvia.Civo74
|