Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2017
|
76,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2017:
|
1559 kcal
|
Tłusz: 63,50g | Białk: 116,59g | Węglo: 131,44g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебцы Черничные, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Савушкин Творог 5%. Lunch: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Котлеты из Минтая, Винегрет. Obiad: Стейк из Свинины или Котлета, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Przekąski/Inne: Клубника (Замороженная с Сахаром), Dr. Korner Хлебцы Черничные. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi okcana.chicheva
|