Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2017
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 26,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2017:
|
822 kcal
|
Tłusz: 30,52g | Białk: 62,62g | Węglo: 69,84g.
Śniadanie: Perdigão Presunto, Sadia Mussarela, Wickbold Pão Integral. Lunch: Frango a Milanesa. Obiad: Elma Chips Doritos Queijo Nacho (25g), Clight Suco de Uva, Elegê Leite Desnatado, Nestlé Iogurte Desnatado. Przekąski/Inne: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sadia Presunto Cozido Magro, Vitória Queijo Bola, Italac Leite Desnatado, Molico Leite Desnatado em Pó, Ovo. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Elaine Vianna
|