Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2017
|
38,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2017:
|
1207 kcal
|
Tłusz: 18,05g | Białk: 61,44g | Węglo: 191,27g.
Śniadanie: Nestlé Fitness Cereali Integrali, Semi di Chia, Coop Bastoncini di Crusca, Activia Yogurt Bianco Cereali Integrali. Lunch: Barilla Pasta, Valfrutta Lenticchie, Fagiolini (Surgelati). Obiad: Asparagi, Orogel Fogliotto, Mestemacher Pane Integrale di Segale, Cavolfiore, Bresaola. Przekąski/Inne: Mulino Bianco Macine, Pane Integrale, Marmellata di Ciliegie. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|