Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2017
|
80,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2017:
|
2536 kcal
|
Tłusz: 55,07g | Białk: 88,86g | Węglo: 414,19g.
Śniadanie: Bizcocho, Mercadona Pan 6 Cereales, Brüggen Copos de Avena, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Lunch: Salsa de Tomate, Espaguetis. Obiad: Pan Blanco, Jamón Serrano, Huevo Frito, Compota. Przekąski/Inne: Factura con Crema Pastelera. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|