Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2017
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 21 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2017:
|
2034 kcal
|
Tłusz: 101,84g | Białk: 105,02g | Węglo: 197,27g.
Śniadanie: Tesco Płatki Owsiane. Lunch: Rice Crisps Cereal, Peanuts, Gouda Cheese, Cabbage, Chicken Liver. Przekąski/Inne: Sesame Bagel, Apple. więcej...
|
|
3144 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 1 godzina i 30 minut, Google Fit - 22 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MisterMisha
|