Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2017
|
68,4 kg
Do tej pory straciłeś: 28,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2017:
|
1517 kcal
|
Tłusz: 122,02g | Białk: 81,10g | Węglo: 22,85g.
Śniadanie: Canela, Cacau em Pó (Não Adocicado), Frimesa Nata. Lunch: Cebolas, Ovo, Peito de Frango, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Manteiga (com Sal), Azeitonas Verdes, Alface, Rúcula. Przekąski/Inne: Dori Amendoim Torrado e Salgado, Casa Suíça Bolo Zero Adição De Açúcar Sabor Chocolate, Marita Café Marita. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|