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Almoço LC perfeito, espero nao ficar com fome a tarde rsrs
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2017:
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1224 kcal
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Tłusz: 72,47g | Białk: 67,84g | Węglo: 79,35g.
Śniadanie: Jussara Creme de Leite, Café, Seara Apresuntado, Scala Queijo Prato, Omelete. Lunch: Azeite de Oliva, Pepino (Descascado), Qualitá Tomate Cereja, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Scala Queijo Prato, Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado). Obiad: Cenouras, Tomates, Agrião, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Przekąski/Inne: Café com Açúcar, Scala Queijo Prato, Da Terrinha Tapioca. więcej...
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Historia Wagi Neide Pontes
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