|
Первый раз делала котёл из нута, получилось очень вкусно! Всем советую! Нут в блендер Морковь на тёрку Режем лук и чеснок Всё смешиваем, добавляем мускатный орех и соевый соус Обвалять в панировочных сухарях и на сковородку 👌🏼
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2017:
|
1108 kcal
|
Tłusz: 37,48g | Białk: 39,87g | Węglo: 164,93g.
Śniadanie: Изюм, Финик, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Нута. Obiad: Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Котлеты из Нута. Przekąski/Inne: Финик, Курага, Лосево Кефир 1%, Зеленое Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. więcej...
|
|
 Komentarze
19 paź 17 przez użytkownika: nazie4
|
19 paź 17 przez użytkownika: Nikkusha89
|
19 paź 17 przez użytkownika: natalia_1900
|
нут-турецкий горох,можно делать котлеты,как в данном случае,можно пасту-хумус,и на бутеры ее намазываться,или просто сварить,приправить и кушать да и в салаты добавлять.или в супы.очень сытно и в пост или веганами отлично подходит.+белок растительный.
20 paź 17 przez użytkownika: gvernak
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Violetta Moon
|