|
Arrggghhh!! Why do I have to lose every pound 2 or 3 times before it disappears from my scale. So frustrated with the gain a pound, lose a pound routine.
|
1519 kcal
|
Tłusz: 99,38g | Białk: 137,98g | Węglo: 14,90g.
Śniadanie: Roast Beef, boiled egg. Lunch: Broccoli, Roast beef. Obiad: roast beef, olive oil, Asparagus. Przekąski/Inne: polly-o string cheese. więcej...
|
|
2106 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 30 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|